Home » Nieuws » Mens en Maatschappij » Ontspannen met kinder/tieneryoga

Ontspannen met kinder/tieneryoga

Ontspannen met kinder/tieneryoga

De zomervakantie is bijna voorbij en de kinderen gaan binnenkort weer naar school. Tijdens de vakantie valt de druk van het ‘moeten presteren’ weg, er is tijd voor ontspanning. Het ontspannen gevoel vasthouden is lastig als het schoolritme weer begint. Er zijn kinderen die last krijgen van buik- en/of hoofdpijn of slaapproblemen.

Door kinder/tieneryoga leert een kind zich meer te ontspannen en rust te vinden in zichzelf. Heleen Deelen van ‘Transparant’ geeft vanaf 29 augustus weer lessen kinder- en tieneryoga. Kinder/tieneryoga helpt kinderen op een speelse manier bewust te worden van zichzelf, hun lichaam, hun emoties en hun omgeving. Wat vind ik fijn en wat niet? Wat kan ik met mijn lichaam? Waar ligt mijn kracht? Hoe verdeel ik mijn energie? Waar liggen mijn grenzen? Waar voel ik spanning in mijn lichaam?

Tijdens een kinder/tieneryoga les gaat het niet om presteren, het plezier staat voorop. Sommige kinderen zijn aan het eind van de les zo ontspannen dat ze in slaap vallen, anderen kunnen ’s avonds makkelijker slapen. De lessen worden gegeven in basisschool De Bron, Uilenvliet 41 in Zwijndrecht op woensdag en donderdag. Meer informatie over de inhoud van de lessen, lestijden en data vindt u op de website www.transparant-coaching.nl. U kunt ook bellen met Heleen Deelen: 06-39241590.

Privacy | Cookies    © 2021 Uitgeverij De Brug - Xebius Media Groep

Ontvang elke week het laatste nieuws en De Brug per mail
Meld u aan voor de digitale nieuwsbrief van Weekblad De Brug en ontvangt elke week de edities in uw mailbox.
Ontvang elke week het laatste nieuws en De Brug per mail
Meld u aan voor de digitale nieuwsbrief van Weekblad De Brug en ontvangt elke week de edities in uw mailbox.
Terug naar boven.