De jeugd van gisteren in beweging met Ambacht Sportief
H.I.Ambacht - Onder de noemer Ambacht Sportief worden inwoners van Hendrik-Ido-Ambacht maandelijks uitgedaagd om (weer) in beweging te komen. Na de aftrap met Baby & Mama Fit van Zwembad de Louwert, is het nu de beurt aan een nieuwe doelgroep: 55-plussers. Met het initiatief OldStars in de wijk – maar de groep noemt zichzelf; “De jeugd van gisteren” – wordt actief, laagdrempelig bewegen gecombineerd met ontmoeting en plezier.
Ambacht Sportief is een initiatief vanuit het Sportakkoord en richt zich specifiek op Ambachters die momenteel weinig of niet bewegen of sporten. Door activiteiten dichtbij huis te organiseren en de nadruk te leggen op plezier in plaats van prestatie, wordt bewegen toegankelijk gemaakt voor iedereen.
Met OldStars wordt deze missie doorgetrokken naar senioren. De trainingen vinden plaats in de buitenlucht en worden begeleid door een professionele trainster van Stichting Hi5Ambacht. Deelnemers werken op een gevarieerde manier aan hun gezondheid én ontmoeten tegelijkertijd buurtgenoten.
Elke dinsdagmorgen van 09.00 – 10.00 uur is er een afwisselend programma met balans- en coördinatieoefeningen, kracht- en lenigheidstraining, uithoudingsvermogen en een speelse activiteit. Door deze combinatie werken deelnemers aan hun stabiliteit en spierkracht, wat bijdraagt aan het verkleinen van het risico op vallen. Veel deelnemers ervaren daarnaast dat zij zich fitter en zekerder voelen in het dagelijks leven.
Naast het fysieke aspect speelt het sociale element een belangrijke rol. Iedere laatste dinsdag van de maand is er ruimte om gezamenlijk een kop koffie of thee te drinken. Juist deze combinatie van bewegen en ontmoeten maakt OldStars tot een waardevolle aanvulling binnen Ambacht Sportief. De trainingen zijn toegankelijk voor iedereen: sportervaring is niet nodig en instappen kan op elk moment. Bovendien blijven de kosten bewust laag, zodat deelname voor zoveel mogelijk inwoners haalbaar is.
De jeugd van gisteren roept bewoners op om lekker mee te komen doen. In de maand juni kunnen inwoners gratis meedoen en lekker in beweging komen.
Ambacht Sportief laat zien dat bewegen niet ingewikkeld hoeft te zijn. Kleine en laagdrempelige activiteiten kunnen al een groot verschil maken en vormen vaak de eerste stap naar een actievere leefstijl. Sportverenigingen spelen hierin een belangrijke rol: zij zijn niet alleen sportlocaties, maar ook belangrijke ontmoetingsplekken in de wijk.
Met de maandelijkse initiatieven wil Ambacht Sportief steeds nieuwe doelgroepen bereiken en inspireren. Van jonge moeders tot senioren: Ambacht Sportief brengt de hele gemeenschap in beweging.
Oproep aan verenigingen
Ambacht Sportief roept sportverenigingen en clubs op om ook deel te nemen aan dit initiatief. Door een maand lang een activiteit te organiseren, krijgen verenigingen niet alleen extra zichtbaarheid, maar dragen zij ook actief bij aan een gezondere en meer verbonden gemeenschap. Deelnemende clubs krijgen een volledige pagina in weekblad De Brug om hun initiatief te presenteren.
Samen maken we bewegen vanzelfsprekend in Hendrik-Ido-Ambacht!