Starten met Yoga, doe het nu!
Zwijndrecht - Op vrijdag 9 januari 2026 start bij +YOGA in Zwijndrecht opnieuw de succesvolle vierweekse cursus Starten met Yoga — een laagdrempelige manier om yoga te ontdekken.
Yoga kan helpen bij rug- en nekklachten, stress verminderen en je slaap verbeteren. Goede redenen om het te proberen. “Je kunt altijd proeflessen boeken, maar we bieden nu iets extra’s,” vertelt Linda de Waal van +YOGA.
De studio heeft een flexibel rooster met twaalf lessen per week. Handig, maar voor beginners soms overweldigend. “De beginnende yogi ervaart vaak keuzestress,” zegt Linda. Ook vragen mensen zich geregeld af of yoga wel bij hen past: Ben ik niet te oud, te stijf of te dik? “Die twijfels zijn begrijpelijk, maar nooit nodig.”
“Ik geloof dat yoga voor iedereen is,” zegt Linda van +YOGA. Toch denken veel mensen dat yoga alleen voor jonge, slanke mensen is, en dat kan afschrikken. Daarom ontstond tien jaar geleden +YOGA: een plek waar iedereen zich welkom voelt. De lessen bieden variaties en opties zodat elk lichaam kan meedoen. Hier mag je ontspannen, contact maken met jezelf en gewoon jezelf zijn. Iedereen is precies goed zoals die is.
De Starten met Yoga-cursus verlaagt de drempel om het te proberen. Samen met andere beginners maak je in vier rustige lessen kennis met yoga, waarna je met vertrouwen kunt instromen in elke les.
Je vindt +YOGA aan de Burg. de Bruïnelaan 29A in Zwijndrecht. Meer info of een proefles boeken? Kijk op www.plusyoga.nl of mail Linda via Linda@plusyoga.nl