Rekken en strekken op muziek van Doris Day

De Nederlandse kalender kent heel wat bijzondere themadagen en -weken. Afgelopen vrijdag werd daar, vooralsnog éénmalig, de Nationale Balkon Beweegdag, een initiatief van het Nationaal Ouderenfonds, aan toegevoegd. Het idee was om ouderen in deze coronatijd 'op afstand' een sportieve ochtend te laten beleven op hun balkon of in de tuin. In heel Nederland kwamen om klokslag elf uur bij tal van woon- en zorgcentra de bewoners in beweging. In Hendrik-Ido-Ambacht werd er gesport bij Ontmoetingscentrum Wielstaete aan de van Kijfhoekstraat. In Heerjansdam gebeurde dat bij Woonzorgcentrum Midden-Inn aan de Sportlaan.

Hendrik-Ido-Ambacht
Het Nationaal Ouderenfonds hoopte op de medewerking van vrijwilligers en professionals (zoals docenten sport en bewegen 55+, fysiotherapeuten, buurtsportcoaches, OldStars en bewegingscoaches) om de dag te realiseren. In Ambacht sloot het team van Hi5 aan. Wielstaete werd de locatie: daar woonde de doelgroep, er was een terras plus tuin en aan twee zijden waren er appartementencomplexen met balkons. Lokale initiatieven konden verrast worden met een ambassadeur van het Nationaal Ouderenfonds (onder anderen Olga Commandeur, Tom Okker, Sjaak Swart en Bettine Vriesekoop), maar dat zat er voor Ambacht (en ook Heerjansdam) afgelopen vrijdag niet in.

Hollandse krakers en evergreens
Het werd bij Wielstaete een feestelijk en sportief gebeuren. Anja Krougman, een ervaren beweegcoach voor senioren, kreeg assistentie van sportcoach Marjolein Wijting en ook Hi5-coördinator Tinka Lansbergen-Schouwenburg was van de partij. Op het terras en op de balkons deden er een veertigtal ouderen mee met bewegingsoefeningen op muziek die varieerde van Hollandse krakers als 'Ome Jan' en evergreens als 'Summer Holiday'. Of een zomervakantie er dit jaar inzit is nog maar de vraag, maar het liedje paste wel uitstekend bij de sfeer waarin bewogen werd.

"Ik vond het meer dan geslaagd," stelde Anja Krougman. "Een uniek evenement. Ik zie dat er met veel plezier bewogen is." Dat werd beaamd door de dames De Koning en Lem, "We kennen Anja ook via ons bewegingsuurtje op de maandagmiddag in De Kruidhof. Een aanrader."

Heerjansdam
In Heerjansdam werd het landelijke iniatief opgepikt door Ellen Breedveld (van Fit for 55+) en de gezondheidscoaches van Vivera (Jordi van Vuren en Rick Molenaar). Woonzorgcentrum Midden-Inn haakte aan. Mogelijk was het late tijdstip van communiceren er debet aan dat er zich slechts een handjevol deelnemers meldde. Het ontbreken van balkons of een binnentuin deerde evenmin. In de buurt van het complex was immers ruimte genoeg. Ellen en de anderen lieten zich niet uit het veld slaan. Ze gingen het gewoon doen.

Doris Day
Om half elf (een half uurtje eerder dan de landelijke aftrap) klonk 'Que sera sera' van Doris Day aan de Sportlaan en ging Ellen Breedveld aan de slag. Toen even later Fats Domino 'voorbijkwam' zat de stemming er al goed in. Het groepje kreeg een plek in de zon en ieder deed mee voor zover dat binnen zijn of haar mogelijkheden lag. De dames Pauwels, Krastman, Eefsting en Wijntje en ook meneer Amoureus hadden zelfs iets triomfantelijks over zich. Zo van 'wij doen het toch maar'. En met recht. Ze deden mee met een leuk initiatief.

Tekst en foto: Michel van Straten