Knieklachten bij wandelen of wielrennen? Doe mee aan onderzoek van het Erasmus MC!

Stel, je hebt knieklachten door knieartrose. Hoe kun je dan het beste in beweging blijven? En hoelang en hoe vaak dan? Heb je zelf deze vragen ook, dan kun je deelnemen aan een onderzoek van het Erasmus MC. Hierdoor draag je bij aan de wetenschappelijke ontwikkeling van betere zorg voor fysiek actieve mensen met knieartrose en hopelijk meer toekomstig beweegplezier. 

Belangrijke vragen 
Knieklachten kunnen het plezier in bewegen en sporten verminderen en voor onzekerheid zorgen. Dit roept vaak vragen op: Hoe kan ik het beste in beweging blijven? En tot op welke hoogte blijft dit gezond en goed voor me?

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat blijven bewegen erg belangrijk is. Ook spierversterkende oefeningen kunnen knieklachten verminderen. Het is echter nog onbekend hoeveel bewegen precies goed is en welke vorm van bewegen het beste is voor de knie. Om dit beter te begrijpen is het Erasmus MC met een onderzoek gestart. 

Wat is knieartrose? 
Knieartrose is een aandoening van het kniegewricht. Je kunt hierbij last hebben van pijn en/of stijfheid aan je knie(ën). Daarbij kan het zijn dat je knie gezwollen is en dat het bewegen minder makkelijk gaat. Soms kan je knie ook warm aanvoelen. Vaak zijn de klachten in de ochtend, of wanneer je een tijdje hebt stil gezeten, het ergst. De pijn en stijfheid bij knieartrose komt doordat het kniegewricht op meerdere manieren is aangetast.

Het LoaD onderzoek 
In het onderzoek, genaamd LoaD, volgen we 2 jaar lang mensen met knieartrose, die actief zijn door te wandelen, hardlopen, wielrennen of tennissen. Tijdens die periode verzamelen we informatie over de klachten en mate van activiteit.

Met alle verzamelde informatie willen we duidelijkheid krijgen over hoe verschillende type activiteiten het beloop van de knieklachten beïnvloeden. Zo kunnen we mensen met knieartrose in de toekomst beter adviseren en ervoor zorgen dat ze actief blijven met zo min mogelijk klachten. 

Wie kan meedoen? 
Ben je tussen de 45 en 65 jaar? Heb je tussen 3 en 24 maanden last van knieklachten door knieartrose?

En ben je wekelijks actief in de vorm van wandelen of wielrennen? Dan kun je deelnemen aan dit onderzoek. 

Geïnteresseerd? 
Voor meer informatie en om je aan te melden bezoek onze website https://www.load-project.nl/ .