Dokterspost- Wat te doen bij hooikoorts?

In de gezondheidsrubriek ‘Dokterspost’ komt elke maand een huisarts aan het woord. Deze keer Karen de Boom, huisarts bij Dokters van Nederhoven. Het onderwerp voor vandaag is HOOIKOORTS. 

Je zou kunnen denken dat je van hooikoorts echt koorts krijgt, maar dat is niet zo. Een verstopte neus of juist een loopneus behoren bij de meest voorkomende klachten. Net als niezen, jeukende of tranende ogen en een vol gevoel in je hoofd. Last krijgen van je longen is ook mogelijk, dat leidt tot kriebelhoest of een droge keel, benauwd zijn of moeilijker ademen of piepend ademhalen. Veel mensen die last hebben van hooikoorts voelen zich moe of koortsig.

Oorzaak
Hooikoorts wordt veroorzaakt door boom- of graspollen (stuifmeel) in de lucht. Heb je hooikoorts, dan kan je lichaam niet goed tegen stuifmeel. Het slijmvlies in je neus, keel en longbuisjes wordt dikker en gaat meer slijm maken.

Van boomstuifmeel heb je tussen maart en eind mei de meeste klachten. Bij graspollen ligt het zwaartepunt in de maanden mei tot en met augustus. Sommige mensen hebben in deze maanden voortdurend last van hooikoorts, andere mensen zo af en toe een dag. Wanneer de temperatuur vroeg in het jaar stijgt, bloeien de bomen en grassen ook sneller. Dan komen de klachten ook eerder in het jaar.

We weten (nog) niet waarom sommige wel en andere mensen geen hooikoorts krijgen. In bepaalde families komt hooikoorts vaker voor.

Wat niet en wat wel te doen
Komen de symptomen je bekend voor, kom dan zo weinig mogelijk in contact met stuifmeel. Bij droog en zonnig weer zit er veel stuifmeel in de lucht. Volg het weerbericht of kijk online waar en wanneer er veel stuifmeel in de lucht zit. Blijf, voor zover als mogelijk, binnen. Hou de ramen dicht, overdag en ‘s avonds. Laat ook je autoramen dicht. Zo waait er geen stuifmeel naar binnen. Draag buiten een bril of zonnebril. Ga niet zelf grasmaaien. Droog je was binnen, want buiten komt er stuifmeel op. En als het weer gaat regenen, doe dan de ramen even open.

Heb je ondanks bovenstaande tips toch nog last van klachten? Bij de drogist of apotheek zijn pillen of neussprays verkrijgbaar tegen hooikoorts. Mocht dit onvoldoende helpen, overleg dan met je huisarts voor sterkere medicijnen.